性功能障碍患者应该注意什么?
现在越来越多的男人出现性功能障碍,造成了婚姻的不和谐。那么,性功能障碍患者需要注意什么?
性功能障碍患者应该注意什么?
1.避免不健康的生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2.必要时应到医院排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他内分泌疾病。
3.放松心情,不宜长期背负精神负担,及时放松和调节紧张情绪,缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情,比如听音乐、参加集体活动和阅读有用的书籍,或者和家人朋友说说话,你会感觉很舒服,你的性压抑也会逐渐消失。
4.主动参加体育锻炼,持续适当的体育锻炼和户外活动,将对你有益。坚持日常锻炼,调节神经脑力劳动或神经体液紊乱,如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活,充足的睡眠。
温馨提示:患有性功能障碍不仅让男人朋友颜面尽失,长此以往还会导致家庭矛盾加深,严重影响夫妻之间的感情。性功能障碍应及时到医院检查治疗,以免造成更大的伤害。
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